فوائد الشوفان لتقوية العملية الجنسية للرجال وبرودة الأطراف عند النساء

**البيداء والقلم** · 11:29 PM

فوائد الشوفان لتقوية العملية الجنسية للرجال وبرودة الأطراف عند النساء

ثبت أن الشوفان يزيد من النشوة الجنسية عند كلا الجنسين ،كما أنه يعتبر غذاء مثاليا للأعصاب ،

ويقاوم الاجهاد والأرق ،وله خصائص مضادة للالتهاب ومسكنة ،

ويخفض الضغط والسكر ،كما يقاوم هشاشية العظام .

لا ستخدامه اضف نصف كوب من الشوفان الى وعاء يحتوي كوب ماء أو حليب
ثم سخنه على النار ،واذا اضفت ملعقة صغيرة من القرفة على الشوفان
فستحصل على حماية رائعة للقلب والدماغ .

للشوفان فوائد علاجيه كثيره

ولكن اهمها انه قادر على علاج بعض مشاكل العقم التى تتعلق بخصوبة الرجل
وذلك بسبب احتوائه على ” محفزات النشاط التناسلي الذكري ”
ولذلك هو يتميز بقدرته على ” الابتهاج الجنسى” والاهتياج ,
ولكن من افضل خصائصه انه قادر على المساعده فى “الانتصاب ”
“واطاله وقت الجماع ” عند شربك الى اللحاء الخاص بالشوفان
وطريقه تحضير اللحاء الخاص بالشوفان لتقوية العملية الجنسية للرجال

من أسهل طرق التخضير

قم باضافه مقدار خمس معالق من لحاء الشوفان الجاف على مقدر من كوب ماء مغلي ..
سوف يساعدك هذا المشروب فى اطاله وقت الجماع

وهذه طريقة أخرى للشوفان لتحسين الدورة الدموية،
ومعها سيتم حل مشاكل برودة الأطراف عند النساء،
وأيضاًُ ضعف الانتصاب عند الرجال،

إليكم وجبة مثالية متكاملة تحارب كل هذه الأعراض، والتى تعد أقوى من أى دواء،
يتكون من حوالى خمسة ملاعق من الشوفان،
مضافا إليه حبات ثمرة رمان كاملة،
أو كوب عصير رمان مع إضافة حوالى 100 جرام من الفستق المقشر غير المملح،
ويضاف إلية ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة،
وتمزج كل هذه المكونات معا فى طبق ويفضل تناولها بين وجبتى الإفطار والغذاء
أو بديلا لوجبة الإفطار لراغبى فقدان الوزن.

يجب تناول هذه الوجبة ثلاثة مرات أسبوعيا بمعدل يوم بعد يوم،
مع مراعاة عدم تناول أى مشروبات تحتوى على كافيين، بعدها مثل الشاى والقهوة
وللعلم أن كل مكون مما نوهنا عنه هنا له دور معين فى تنشيط الدورة الدموية
وعلاج ضعف الانتصاب عند الرجال وبرودة الأطراف عند النساء.

الشوفان أقوى الأغذية التى تعالج ضعف الانتصاب

أولا: الشوفان أو الحبوب الكاملة من أقوى الأغذية التى تعالج ضعف الانتصاب
وبرودة الأطراف فاحتواؤها على الألياف تخفض نسبة الكولسترول فى الدم،
ما يزيد من سيولة الدم وتدفقه فى الأعضاء التناسلية فى الرجال وفى السيدات أيضا،
كما أن احتواء الشوفان على الحمض الأمينى الأرجينين
الذى يحسن من وظائف nitric oxide الموجود فى الجسم،
والذى يؤثر تأثيرا مباشرا على جدار الأوعية الدموية
يزيد من ليونة جدار هذه الأوعية،
ويقلل من تصلبها مما يسهم فى اتساعها وزيادة تدفق الدم.
إلى أن إحدى الدراسات التى أجريت فى إيطاليا أكدت أن الشوفان ساهم بشكل كبير
فى علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال محل الدراسة بنسبة 50 % تحسن كامل و40 % تحسن جزئى.

ثانياً : الفستق يرفع من قوة الانتصاب
الفستق وهو أحد أهم أنواع المكسرات فقد أجريت دراسة عليه
وتم نشرها فى الدورية العالمية International Journal of Impotence Research وهى مجلة تنشر الأبحاث التى لها علاقة بالضعف الجنسى،
وقد أجريت الدراسة على 17 متطوعا يعانون جميعا من ضعف الانتصاب،
فقد أكدت نتائج الدراسة أن تناول الفستق لمدة ثلاثة أسابيع
بمعدل 100 جرام يوميا قد رفعت قوة الانتصاب لكل الرجال المشاركين فى الدراسة،
وفى نفس الوقت خفضت نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية فى الدم،
ما ساهم فى زيادة تدفق الدم وعلاج قصور الدورة الدموية فى الأطراف

ثالثا : الرمان يعمل على تحسين وظائف الجسم وتجديد خلاياه
الرمان وهو أكثر الفواكه المضادة للأكسدة، التى تحسن كفاءة وظائف الجسم
وتجديد الخلايا وتحسين الدورة الدموية، وتقلل نسب الكولسترول فى الدم
وأكدت إحدى الدراسات التى أجريت أن الرمان يرفع أيضا من نسبة هرمون الذكورة
التستوستيرون Testosterone وهذا الهرمون هو المسئول الرئيسى عن الانتصاب لدى الرجال
ما يجعل الرمان معالج لقصور الدورة الدموية ومنشط الهرمونات الذكورة
وكلها تصب فى مصلحة علاج ضعف الانتصاب

رابعا : القرفة تعالج الالتهابات والتى قد تكون سببا فى عدم تدفق الدم

القرفة وهى من الأعشاب التى تحتوى على زيوت طيارة ومواد مطهرة ومضادة للالتهابات،
ما تسهم فى علاج أى التهابات، وتقتل أى ميكروبات قد تكون سببا فى ضعف الدورة الدموية،
فى الأعضاء التناسلية للرجال، كما أن مركب Cinnamaldhyde الموجود فى القرفة،
يزيد من معدلات الحرق والأيض فى الجسم، ويزيد من تدفق الأكسيجين النشط للخلايا،
وتزيد من تدفق الدم فى الأطراف لدى السيدات،
كما تزيد من تدفق الدم فى الأعضاء التناسلية لدى الرجال
ما يكون له مفعول سحرى فى علاج برودة الأطراف وضعف الانتصاب.

خالد العطار