أهمية الحلبة في خفض الكولسترول وإفراز الأنسولين

[بلال]

أهمية الحلبة في خفض الكولسترول وإفراز الأنسولين



كشفت الأبحاث السابقة، أن التناول المنتظم للحلبة على المدى الطويل يقلل من رواسب الدهون في الجسم ويخفض الكولسترول، ولم تقتصر فوائدها على هذا فق.

حيث كشف الموقع الطبي الأمريكي "Health"، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية عبر تقرير حديث له، أن الحلبة تحتوى على مستويات عالية من الألياف التي تساعد على طرد الفضلات الضارة خلال تناول الأطعمة.

والحلبة تحفز إفراز البنكرياس للأنسولين وأوضح الخبراء خلال التقرير، أن الحلبة تحتوى على الأحماض الأمينية التي تسمى "hydroxyisoleucine- 4"، والتي تساعد على تحفيز البنكرياس على إفراز الأنسولين.

كذلك تُنظم مستويات السكر في الدم ووفقاً للتقرير، فإن الحلبة تُقلل من مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء عملية امتصاص الكربوهيدرات، وبالتالي تُنظم مستويات السكر في الدم.

والحلبة تحتوى على الألياف الغذائية ونظراً لاحتواء بذور الحلبة على الألياف الغذائية، فإن المعدة تقوم بهضم الطعام ببطء، ونتيجة لذلك يتم التحكم في مستويات السكر في مجرى الدم.

وتعزز الرضاعة الطبيعية ويعتقد الخبراء أيضاً أن الحلبة مدرة للبن، فبالتالي تستخدم لزيادة وتعزيز الرضاعة الطبيعية.

وأضاف التقرير، أن الحلبة تعالج انتفاخ البطن وتبطئ تلف الكبد، ونظراً لاحتوائها على هرمون الاستروجين، فإنها تحفز الرغبة الجنسية

[ياسر فتحى]

جزاك الله كل خير استاذ بلال على الطرح المفيد

[نسائم الرحمن]

جزيل الشكر لك اخي
يمكنك مشاهدة توقيعي بالنقر على زر التوقيع

[سامر سويلم]

شكرا اخي بلال
لكن يعيبها عيب بسيط وهو ان لها رائحة معينة تعطيها لمن يكثر من شرابها

[دواء القلوب]

شكرا جزيلا