7 فوائد تجبرك على تناول عصير البرتقال يومياً

**بلال** · 05:36 PM

يلعب عصير البرتقال، دوراً كبيراً وإيجابياً في وقاية الفرد من بعض الأمراض.

ويرصد ’’آرابيا فيتنس’’، بعض فوائد عصير البرتقال، من خلال السطور التالية.

1- ينظم عمل العضلات والعروق، ويزيد من نسبة الكالسيوم بالجسم.

2- يقوي العظام وينظم وظائف الجهاز التنفسي للفرد.

3- يحتوي على نسب عالية من البروتين، اللازمة لبناء العضلات.

4- يساهم في هبوط درجة الحرارة، والتخلص من أعراض مرض الحمى.

5- مضاد فعال ضد الأنفلونزا والسعال، ويساعد على التخلص من السموم بسبب استخدام الأدوية الكيمياوية.

6- يطرد البلغم ومفيد في تنظيف البلعوم والحنجرة، ويقوي القلب والأعصاب.

7- يعدل حالتك المزاجية، ويساعدك على التخلص من القلق والتوتر، تماماً مثل عصير الليمون.