اكتشفي أهم الفوائد الجمالية للتمر

**جنة** · 03:44 AM

اكتشفي أهم الفوائد الجمالية للتمر

ونحن نعيش أجواء رمضانية مميزة وفضيلة فمن الطبيعي أن يكون التمر أولى لقيمات الطعام التي نبدأ بها الإفطار، والتمر غني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وبحسب صبايا كافيه، فهناك أيضا العديد من الفوائد الجمالية التي يمنحها التمر للبشرة والتي يمكن إجمالها بما يأتي:

• يعمل على إمداد الجسم بالمغنيزيوم والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على جمال البشرة، كما أنه يعمل على تنشيط إنتاج الكولاجين، وإصلاح تلف خلايا الجلد من خلال تنشيط تجددها وإعادة هيكلتها، وبالتالي يمنع شيخوخة الجلد وترهله.

• يحافظ على صحة الجلد وقوة العظام، فهو يؤمن الكالسيوم، الحديد، المغنزيوم، الفوسفور، الزنك والمنغنيز، اللازم لأجل إبقاء البشرة بحالة صحية ومرنة ورطبة وناعمة.

• ينصح الخبراء المرأة بتناول سبع حبات من التمر مساء، ومثلها صباحاً مع كوب من الحليب، فذلك كاف لمنح بشرتك النضارة ويعطي الجسم الطاقة الكافية طوال النهار، وخصوصا خلال فترة الصيام.

• كذلك يساعد التمر على إيصال المواد المغذية إلى طبقات الجلد مباشرة لغناه بالفيتامينات المتنوعة والمعادن، كما يعالج سقوط الشعر ويعالج تشققات الجلد والشفاه.

• إضافة إلى ما سبق التمر يحافظ على صحة الشعر لاحتوائه على حمض خاص يساعد على تحفيز ومنع تساقط الشعر، وتقوية بصيلات الشعر.