كيف تشحن نفسك وتشعر بنشاط دائم

[نسائم الرحمن]

كيف تشحن نفسك وتشعر بنشاط دائم؟








ببساطة اغلق يدك اليسرى مع القليل من القوة. افعل ذلك حين تصعد الدرج او حين تركض او عندما تشعر بالتعب او الخمول او الكسل.

ان اغلاق اليد يزيد من حرارة الجسم ويضخ الدم الى القلب بشكل سريع ويجعلك مستعدا ونشيط.. هل ذهبت يوما الى المخبر الطبي لفحص الدم؟ هناك يجب ان تغلق يدك بشده حتى يتدفق الدم الى القلب ثم ينتشر الى كامل الجسم... اغلق يدك اليسرى عندما انت تشعر بالتعب. افعلها الان ثم لاحظ كيف سوف تشعر بالنشاط الفوري
يمكنك مشاهدة توقيعي بالنقر على زر التوقيع

[نهلة]

شكرا اختى نسائم على الموضوع القيم نجرب ونشوف سهلة ان شاء الله

[ابوعافيه المصري]

شكرا علي التجربه نجربها باذن الله

[tafokt]

ارك الله فيكي استاذة نسائم على المواضيع المفيدة نحن متابعين معك نريد المزيد