طرق سهلة تجعل اسنانك ناصعة البياض

**نسائم الرحمن** · 11:54 AM

تعتبر الأسنان هي زينة للإنسان، فهي صانعة الابتسامة الجميلة، وتعد دليلًا على نظافة الإنسان بشكلٍ عام، هذا بالإضافة إلى الدور الكبير لها في عملية أكل الطعام، ونظرًا لهذه الأهمية البالغة كان لا بد من اهتمام بالغٍ بها، والحفاظ عليها وعلى لونها الناصع ونضارتها.

وللعمل على تبيض الأسنان يجب المعرفة من أين مصدر قوة الأسنان، لأنّ قوتها يمنحها البياض، فالأسنان تتكون بشكل أساسي من داخل جسم الإنسان من عنصري الكالسيوم والفسفور، ويتم الحفاظ عليها من خلال عملية تنظيفها سواء بالفرشاة والمعجون أو بالسواك، فيجب الحرص العمل على الجانبين للوصول إلى أسنان ناصعة البياض وقوية.

كثيرة هي الفواكه والخضار التي تحتوي على عناصر مهمة في عملية تبيض الأسنان، ولها قدرة على إزالة الطبقات الصفراء والكلس التي تتكون على الأسنان؛ لذا فهناك عدة طرق سهلة وسريعة باستخدام هذه الفواكه للمحافظة على بياض الأسنان أو لإزالة ما عليها من صفار.

وهذه وصفات تبييض الأسنان:

الفراولة: تعتبر من الفواكه المهمة التي تؤثر بشكل مباشر على الأسنان، والطريقة تكمن في هرس الفراولة وإضافة نصف ملعقة بيكربونات الصوديوم لها، وخلطها لتصبح كمعجون الأسنان، وبالإمكان وضعها على الفرشاة والقيام بعملية التنظيف لمدة خمس دقائق، مرة كل أسبوعين.

الموز: يعتبر قشر الموز غني بالفيتامينات وعناصر تقوية الأسنان، وطريقة الموز تكون في فرك قشرة الموز في الأسنان لمدة خمس دقائق، وعملية الفرك هذه تساعد على إزالة الطبقات من على الأسنان، وستتم ملاحظة نعومة الأسنان بعد هذه العملية.

زيت الزيتون: بجانب كل الفوائد العظيمة لزيت الزيتون، أيضًا له فائدة في تبييض الأسنان، وذلك بوضع زيت زيتون على قطن أو على الفرشاة والقيام بعملية التنظيف، فزيت الزيتون مهم للأسنان ولتقوية اللثة، فاللثة عندما تكون ضعيفة تستمر بالنزيف حتى مع استخدام الفرشاة لتنظيف الأسنان؛ لذلك ينصح بالزيت للأسنان واللثة.

المرمية: تعتبر من المواد التي لها تأثير واضح في تبييض الأسنان، حيث تطحن المرمية وتوضع على الفرشاة للتنظيف، أو من الممكن إضافتها مع معجون الأسنان أثناء عملية التنظيف، أو خلطها مع عصير ليمون، فالليمون مفيد أيضًا لبياض الأسنان.

العسل: وكما أنّه فيه شفاء للناس، فيه أيضًا مصدرٌ للنظافة حيث يتم خلط العسل مع معجون الأسنان، وتنظيف الأسنان من الخليط ثلاث مرات في اليوم.

الفحم: يسحق الفحم بعد غسله وتجفيفه، ثم يضاف إلى معجون الأسنان، وتتم عملية التنظيف مرتين في اليوم.

العدس: نقوم بحرق حبات العدس حتى تصبح كالفحم، ونضيف عليها نفس الكمية ملح، ونخلطهما سوية ثم نقوم بوضعها على الفرشاة لتنظيف الأسنان.

ورق شجر الغار + قشور البرتقال المجفف: نقوم بطحنهما واستخدامهما لعملية تنظيف الأسنان.

الفحم + العسل: ويتم بخلطهما سوية بعد طحن الفحم وعمل معجون منهما، ثم نقوم بوضعه على الفرشاة ونقوم بعملية التنظيف، وتكون هذه العملية مرة أو مرتين في اليوم.

بيكربونات الصوديوم ممكن ان تستخدم لوحدها.

من الملاحظ وجود الملح في أغلب الوصفات؛ وذلك لأهميته في التعقيم وشد اللثة.

جميع الوصفات السابقة سهلة جدًا ولا تأخذ من الوقت الكثير، كل ما نحتاجه هو تجهيز الخليط الذي نرغب به، ووضعه علبه منه في الثلاجة حتى لا تفسد، والقيام بعملية التنظيف حسب عدد المرات في اليوم لنحصل على أسنان لا تمنعنا من الابتسامة.