كيف تعالجين حب الشباب بشكل صحيح؟

**جنة** · 03:23 PM

كيف تعالجين حب الشباب بشكل صحيح؟

أكبر أعداء المرأة هو حب الشباب لأنه يخفي جمالها الطبيعي ويجعلها دائما في حالة حيرة وقلق في محاولة لإخفاء آثاره حتى تظهر بشرتها صافية وصحية.

تعرفي من خلال النصائح التالية على الخطوات الفعالة لمعالجة حب الشباب والتخلص منه نهائيا.

0

مبدئيا، عليك أن تتعرفي على نوع حب الشباب المنتشر بوجهك، إن كانت الرؤوس فاتحة اللون،

فهي ناتجة عن عدم اهتمامك بتقشير بشرتك من وقت لآخر، وبالتالي فإن الخلايا الميتة تتراكم على سطح بشرتك

مكونة البثور الفاتحة التي تغلق المسام فيظهر حب الشباب، أما اذا كانت الرؤوس داكنة، فإنها حتما ناتجة

عن اضطراب هرموني يتسبب في التهاب سطح البشرة وافراز الزيوت بشكل زائد عن الطبيعي فيتراكم على الوجه

في شكل حبوب داكنة اللون، وهذا النوع يظهر غالبا على البشرة مع اقتراب موعد الدورة الشهرية للنساء.

الآن وبعد أن تعرفت على نوعية الحبوب الموجودة بوجهك وسببها، عليك أن تبدئي أولا بالحلول الأولية

التي لا تحتاج لطبيب مختص، لأن معظم حالات حب الشباب قابلة للعلاج بسهولة دون استشارة الطبيب، خاصة اذا كان انتشار الحبوب على الوجه راجع لأسباب غير هرمونية.

ادهني مكان الحبوب بأي مستحضر لمعالجة حب الشباب بشرط أن يحتوي على حمض الساليسيليك بنسبة لا تقل عن 2%،

وذلك لأنه يعمل كمقشر للبشرة، وبالتالي سيخلص بشرتك من الخلايا الميتة ويمنع تراكمها على السطح وبالتالي تزول الحبوب بشكل تام.

استعملي مثلا كريم Clean & Clear Advantage Acne Spot Treatment مرتين يوميا لإزالة الخلايا الميتة،

أو جربي كريم Clearasil Ultra Rapid Action Vanishing Treatment Cream الذي يعمل على محاربة البكتيريا التي تؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة على الوجه.

كما يمكنك أن تستعملي أي منظف بشكل يومي بشرط أن يحتوي على حمض الساليسيليك بنسبة 0.5%، مثل غسول Aveeno Clear Complexion Foaming Cleanser.

وكإجراء وقائي، قومي فورا بتنظيف سطح بشرتك بواسطة أي مستحضر مضاد للبكتيريا، وذلك فور أن تشعري بنوع من الحكة على سطح بشرتك.

ماذا تفعلين إذا لم يختفِ حب الشباب؟

أما اذا كانت جميع الخطوات السابقة غير فعالة، ولاحظت أن حب الشباب ما زال منتشرا على وجهك،

فعليك ان تتوجهي لزيارة طبيب مختص بالأمراض الجلدية ليقوم بفحصك ومتابعة نشاطك الهرموني

وبعدها يصف لك العلاج المناسب لحالتك، ولا تشعري بالانزعاج أو الفزع اذا أخبرك الطبيب

أن حالتك تستوجب العلاج بالليزر، فهذا أمر شائع في الفترة الأخيرة وليست له خطورة حقيقية على الجلد،

بل إنه يقوم بإذابة الرؤوس السوداء وحب الشباب بفاعلية كبيرة دون أن يترك آثارا سلبية أو علامات على سطح البشرة.

وسواء كان علاجك هو بضع جلسات ممتدة من الليزر، أو بعض الحبوب المنظمة لعمل الهرمونات،

فعليك أن تستجيبي لتعليمات الطبيب وأن تبدئي العلاج فورا حتى تستعيدي صفاء البشرة وحيويتها بشكل نهائي.

ولكن، عليك مناقشة مدى احتمال تأثرك بالأعراض الجانبية للعلاج الدوائي في حالة وصف الطبيب لك حبوبا منظمة للهرمونات.

وكذلك، عليك أن تبدئي في مراقبة نظامك الغذائي، وأن تقللي من اعتمادك على منتجات الألبان لأن الإكثار من تناولها

يؤدي إلى زيادة نشاط بعض الهرمونات، مما يتسبب في النهاية في انتشار حب الشباب والبقع الداكنة والبثور على سطح الوجه.

كما ان عليك الحد من تناول الأطعمة الأخرى المسببة لانتشار حب الشباب، ومنها الأرز والخبز والمكرونة، لأن الكربوهيدرات بصفة عامة تؤدي أيضا إلى زيادة إفراز الزيوت على سطح البشرة.

وأخيرا، لا تقومي بإزالة البثور عن وجهك بالضغط عليها بأطراف أظافرك، فهذه العادة الذميمة تؤدي إ

لى تلف سطح الجلد وترك علامة مكان البثور لا تزول مع مرور الوقت، بل ضعي فوقها بعض المضاد الحيوي المقاوم للبكتيريا، وهي ستذوب تلقائيا.