حقائق مدهشة عن النوم والأحلام!!

**داليا** · 01:05 PM

حقائق مدهشة عن النوم والأحلام!!

هل النوم ضروري؟ ماذا يحدث لأجسامنا أثناء النوم؟ هل طريقة النوم تفضح شخصية الإنسان؟ كيف يحلم المكفوفون؟

اكتشفوا الإجابة في السطور الآتية:

1) ماذا يحدث لأجسامنا أثناء النوم؟

• يعمل العقل على إعادة ترتيب المعلومات التي حصل عليها طوال اليوم.

• تعيد خلايا الجسم بناء نفسها من جديد.

• يفرز الجسم الهرمونات الضرورية.

2) تختلف ساعات النوم اليومية التي يحتاجها الإنسان على حسب عمره:

• الأطفال الرضع: 16 ساعة

• سن 3 إلى 12 عاماً: 10 ساعات

• سن 13 إلى 18 عاماً: 10 ساعات

• سن 19 إلى 55 عاماً: 8 ساعات

• أكبر من 65 عاماً: 6 ساعات

3) الرجال لا يحلمون بالنساء كثيراً، فحوالي 70% من أحلام الرجل تدور حول رجال آخرين، بينما تحلم النساء بالرجال والنساء الآخرين بنسبة متساوية.

5) الإنسان المصاب بالباراسومنيا أو اضطرابات النوم لا يسير فقط أثناء النوم، بل يمكنه ارتكاب جرائم مثل القتل والاغتصاب وقيادة السيارة على الرغم من كونه نائماً!

6) 12% من الناس يحلمون بالأبيض والأسود فقط، ولقد كانت هذه النسبة أكبر قبل اختراع التليفزيون الملون!

7) الأحلام شيء طبيعي؛ فالأشخاص الذين لا يحلمون يكون لديهم عادةً اضطراباتٌ في الشخصية.

8) وضعية نومك دليلٌ على شخصيتك!

• الوضع (أ): شخصية تبدو فظة من الخارج لكنها في الحقيقة تملك قلباً عطوفاً مليئاً بالحب والرحمة.

• الوضع (ب): شخصية تعشق الحياة الاجتماعية.

• الوضع (ج): شخصية تبدو متفتحة لكنها في الحقيقة كثيرة الشك فيمن حولها.

• الوضع (د): شخصية متحفظة.

• الوضع (هـ): شخصية مرحة تعشق الحفلات.

• الوضع (و): شخصية تجيد الإنصات للآخرين.

11) أكثر الكائنات الحية نوماً هي:

• دب الكوالا: 22 ساعة يومياً

• الوطواط البني: حوالي 20 ساعة يومياً

• آكل النمل: 18 ساعة يومياً

أقل الكائنات الحية نوماً هي:

• الزرافة: 1.9 من الساعة يومياً

• غزال روا: 3.09 ساعات يومياً

• الفيل الآسيوي: 3.1 ساعات يومياً

12) تنام الدلافين بنصف عقلها فقط، بينما يظل النصف الآخر مستيقظاً لتنظيم عملية التنفس أثناء النوم.

13) الحرمان من النوم أشد خطراً على صحة الإنسان من الحرمان من الطعام،

فالإنسان يمكنه أن يصبر على الجوع لمدة أسبوعين، لكن الحرمان من النوم لمدة 10 أيام يؤدي إلى الوفاة!

14) الأشخاص المكفوفون يحلمون أيضاً حتى إذا ولدوا مصابين بالعمى، وتكون أحلامهم عبارة مشاعر وأحاسيس، وأصوات، وروائح، وملمس.

15) خلال 5 دقائق من الاستيقاظ تكون قد نسيت نصف ما شاهدته في الحلم،

وفي خلال 10 دقائق تكون قد نسيت حوالي 90% مما رأيته في حلمك!