وصفة مذهله لإزالة الكرش في 7 أيام فقط

**rouh** · 05:04 PM

نحلم جميعا بجسم سليم ورشيق ولكننا نهمل في اسلوب غذائنا وعدم ممارستنا أي نشاط رياضي وهنا تبدأ الدهون تتكدس حول البطن وبروز الكرش وتبدأ علامات عدم الرضا عن مظهر الجسم.

وأوضح فريق من الخبراء عبر الموقع الطبي الأمريكى “Health”، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، أن كثيرا من الناس يحاولون

حل هذه المشاكل، لكن لا يقدرون على ذلك، خاصة إذا كانوا لا يمارسون الرياضة.

وأشار الخبراء إلى أن هناك مشروبا طبيعيا يمكن أن يساعد على حل هذه المشكلة بعد 7 أيام فقط، ويعتمد في تكوينه على الموز الذي يساعد في إزالة السموم.

وأثبت العديد من الدراسات أن فاكهة الموز فعالة في التخلص من دهون البطن، خصوصا عندما تقترن ببعض الأغذية الصحية الأخرى مثل الكتان

والسبانخ، لافتين إلى أن تحضير هذا المشروب المكون من الموز رغم بساطته فإنه يعطي نتائج مذهلة للتخلص من الكرش ودهون البطن.

• المكونات :

1- ثمرة موز

2- برتقالة واحدة

3- 1/2 كوب من الزبادي (لبن رايب) قليل الدسم

4- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند

5- قليل من الزنجبيل

6- 2 ملعقة طعام من بذور الكتان

7- 2 ملعقة طعام من الحليب المجفف

• طريقة الإعداد :

مزج جميع المكونات ثم شرب المشروب على الفور بعد تحضيره، وينصح بشرب هذا المزيج يوميا لمدة 7 أيام للحصول على نتائج مرضية.