كيف تنشط عضلات مخك ( تحفيز الدماغ )

[ماجد]

كيف تنشط عضلات مخك ( تحفيز الدماغ )


1. شم رائحة جديدة .
2. غير روتين الصباح .
3. الاستحمام في الصباح .
4. المشي نصف ساعة .
5. اغمض عينيك أثناء الاستحمام .
6. نظف أسنانك بطريقة مختلفة .
7. اغمض عينيك وتعرف على الأشياء باللمس .
8. اختبر عالمك بصمتك س / ما هي الأصوات الموجودة حولك ؟ .
9. غير عاداتك .
10. تعلم فن الاسترخاء .
11. اقرأ بصوت عالي .

[بو حمد]

مشكور وبارك الله فيك اخى على مواضيعك القيمة والمفيدة ونرجو المزيد

[نور الهدى]

شكرا على الموضوع والافادة القيمة جزاكم الله كل خير

[ابو على]

موضوعات قيمة ومعلومات مفيدة بارك الله فيك

[جنة]

مشكور وبارك الله فيك على الموضوع والافادة ونرجو المزيد

[خديجة العلوى]

شكرا على المضوع والمعلومات القيمة والمفيدة