الخروج من الجسد
الخروج من الجسد
هناك نوعين من الخروج من الجسد
أول نوع هو: الرؤية عن بعد (Remote viewing )
و فيه يكون الانسان واعي و يحدد المكان الذي يريد ان يذهب فيه ,
اما النوع الثاني و هو: الطرح النجمي ( Astral Projection )
فيه يكون الانسان شبه غير واعي و لا يحدد المكان الذي يريده و من الممكن ان يذهب الي مكان لا يعرفه بل يمكن الا يتذكر ما حدث له في الرحلة .
و الطرق التي سوف اشرحها هي للطرح النجمي .
في الطرح النجمي يخرج الجسم النجمي ( Astral Body ) من الجسد و الجسم النجمي هو احد السبع اجسام للانسان لاننا متتعددي الطبقات أو الاجسام (Multi-Dimensional) و الاجسام هي : الجسدية Physical , عقلية Mental , Causal , و أثيرية Etheric , و احاسيسة Emotional و روحية Spiritual .
بعض الناس يمكنهم ان يفعلو الطرح الفلكي طبيعيا و البعض يخاف ان يترك جسده المادي و هؤلاء يجب ان يجربو الرؤية عن بعد افضل لهم .
في الطرح الفلكي تبقي متصل بجسدك المادي بشيء اشبه للسلك فضي ولا يمكنك رؤيته , تخرج من الجسد و تبقي باحساس ما يحدث لك .
في الطرح النجمي يجب ان – كما في اي عملية للخروج من الجسد – ان تكون مسترخي كليا , مرتدي ملابس مريحة .
اوجد مكان ساكن خالي من المنبهات عدل الانارة و درجة حرارة الغرفة , عدل ملابسك كلها , اجلس أو استلقي , أوجد وضع يريحك , ارح عقلك , اوقف افكارك , ارخي جسدك , وجهك , فكك , كتفك , عنقك , ذراعيك , يديك , حس بالامان , اسفلك , رجلك , قدمك مسترخيين كليا ,
الان ركز علي تنفسك , خذ نفس عميق و ابق النفس داخلك , ابق علي هذا الحال طالما انت مستريح , ثم اخرجه ببطء عبر فمك , كرر العمليو مرة او مرتين او اكثر طالما انت مستريح .
اترك الخوف من ترك جسدك المادي و فكر في انك ستتذكر رحلتك .
شاهد نفسك تطفو بعيدا عن جسدك المادي , يمكن ان تشعر بترك او تسمع صوت و انت تترك جسدك المادي .
اذا شعرت بخوف , ارجو ان تتوقف عن العمليو لانك غير مستعد لها .
كل ما حدث يجب ان يكون مريح و سهل , اذا احسست انك مشددود , اترك العملية الان لأنك غير مستعد .
طريقة سيلفا للتحكم بالعقل
ارح عقلك , اخلي افكارك
في عقلك قل : سوف اعد من ثلاثة لواحد , تخيل كل رقم في الهواءفي دائرة فوق رأسك , عندما أصل الي أخر رقم ( 1 ) جسدي سيكون مسترخي تماما , لن يكون لدي اي وعي بجسدي المادي , لن احس باي ازعاج و عدم ارتياح مادي , كل وعيي سيكون متركز في جسدي النجمي .
الان تخيل جسم دائري ابيض في الهواء فوق رأسك و تخيل فيه الرقم 3 الارقام يمكن ان تكون باي لون , تخيل الرقم ثلاثة ثلاث مرات , ثلات ارقام ثلاثة في الجسم الدائري , جسدك مسترخي تماما , انت الان تفقد احساسك بجسدك المادي . كرر هذه العملية مع ثلاث ارقام اثنين , انت الان في استرخاء اكبر , الان كرر العملية مع ثلاث ارقام واحد , انت الان تفقد الوعي بجسدك المادي , وعيك كله في جسدك النجمي .
هذا ربما يتطلب التمرين عدة مرات , سوف تجد نفسك احسن و اسرع كل مرة .
الهدف الان هو ان تبقي واعي اثناء بقاء جسدك نائم , افكار كثيرة سوف تحاول جذبك من تركيزك لأن عقلك يحب التحادث , فقط ادفع هذه الافكار بعيدا .
طريقة مونرو للطرح الجسدي :
الخطوة الاولي :
ارخي جسدك , تبعا لمنرو , القدرة علي الاسترخاء هي الخطوة الاولي للخروج من الجسد , وهذا يشمل الاسترخاء الجسدي و العقلي , منرو لا يقترح طريقة للدخول في هذا الاسترخاء , الا الاسترخاء الشديد للعضلات مع بعض التمارين في التنفس العميق (تنفس نفس كبير 1 , اخرجه ببطء 2 , وهكذا حتي 50 أو 100 ) و هذا يودي الي نتائج جيدة .
الخطوة الثانية :
ادخل الي نوم تحديد الحالة ( State Bordering sleep ) و هي تعرف حالة ال (hypnogogic ) ( معني هذه الحالة هو انها الحالة التي تسبق النوم أو الحالة التي يكون فيها وعي الانسان قبل النوم مباشرة ) و مرة ثانية منرو لا يقترح طريقة للدخول لهذه الحالة , احدي الطرق هي ان ترفع زراعك الاسفل (من ناحية اليد ) و تبقي الذراع الاعلي (من ناحية الكتف ) علي الارض أو السرير , عندما تبدأ ان تحس بالنوم سوف يسقط زراعك و لا تنام ,التدريب سوف يجعلك تتحكم في الحالة ولا يجلك تنام دون وعي , تمرين أخر هو ان تركز في شيء عندما تبدأ تبدأ صور أخري بالظهور في افكارك انت الان دخلت الحالة المطلوبة , شاهد هذه الصور سوف يساعدك هذا علي البقاء في الحالة , مع التمرين سوف يمكنك البقاء علي الحالة دون طريقة الزراع , منرو يسمي هذه الحالة حالة A ,
الخطوة الثالثة :
تعمق في هذه الحالة , ابدأ في تفريغ عقلك , شاهد حقل الرؤية ظلام جفونك المغلقة ( أي شاهد و انت غالق عينيك ) , بعد فترة سوف تبدأ برؤية اجسام مضيئة , انها ببساطة (لا اعرف لماذا ) ما يسمي Neural Discharge لا فائدة محددة لهم ,عندما تنتهي , انت الان دخلت في حالة ما يسميها منرو حالة B , من هنا يجب ان تدخل في حالة استرخاء اعمق , و ما يسميها منرو حالة C حالة استرخاء تفقد كل وعييك بجسدكو المؤثرات الخارجية , انت تقريبا في حالة لا يوجد اي مؤثر الا افكارك الخاصة . افضل حالة لترك جسدك المادي هي حالة D و هي الحالة C عندما تنقل من نفسها من حالة الراحة و *******ness وهذا ليس من تعب عادي .
و للدخول في هذه الحالة , منرو يقترح ان تتدرب عليها في الصباح عندما تكون صاحي بالضبط أو بعد قيلولة قصيرة .
الخطوة الرابعة :
ادخل في مرحلة الاهتزاز , وهي اهم مرحلة في الموضوع و هي اصعب جزء ايضا
اغلب من جرب الطرح النجمي لاحظوا اهتزازات في أول الطرح , احسوا بتنميل أو كأن هناك كهرباء تخرج من الجسد و مازال السبب غامض ربما تكون محاولة الجسد النجمي للخروج من الجسد المادي .
للدخول الي مرحلة الاهتزازات قدم منرو بعض النصائح :
تأكد انك في مكان حيث لن يزعجك أحد تماما و لن يوجد اي ضوضاء
1. اخلع اي مجوهرات أو اشياء تلامس الجسد
2. اظلم الغرفة لدرجة ان لا نور يدخل من جفونك لكن لا تغلق النور تماما
3. افرد جسدك و يكون دماغك يشير الي الشمال .
4. خفف كل ملابسك لكن اترك بعض الملابس لتشعر بالدفيء لكن اقل من المعتاد .
5. ادخل مرحلة الاسترخاء .
6. اعطي عقلك اقتراح ان تتذكر كل ما سيحدث في التجربة المقبلة , و كرر هذا 5 مرات .
7. مع تنفسك ركز في الفراغ الدي امامك ( وانت مغمض العينين ) .
8. اختر نقطة امام دماغك بقدم ثم غير النقطة الي بعد 6 اقدام .
9. عدل هذه النقطة لدرجة 90 فوق رأسك برسم خط تخيلي موازي لمحور جسدك و فوق رأسك , ركز في تلك النقطة و توصل الي الاهتزازات في تلك النقطة ثم ارجعها الي جسدك .
اذا كنت حتي لا تعرف الاهتزازات سوف تعرفها عندما تحسها و ترتبط بها
الخطوة الخامسة :
تعلم كيف تسيطر علي حالة الاهتزازات , تدرب علي السيطرة عليهم بدفعهم عقليا نحو دماغك ثم الي اناملك , و اجعلهم تعبرون عبر جسدك كله , وذلك يجعل الاهتزازات من رأسك الي اناملك .
لتكوين تأثير الموجات , ركز علي الاهتزازات و عقليا ادفع الموجة نحو دماغك و ارشدهم الي اسفل جسدك . تمرن حتي يمكنك فعل هذه الموجات عند امرك . عندما تعرف كيف تسيطر علي الاهتزازات انت الان مستعد لترك جسدك المادي .
الخطوة السادسة :
ابدأ بالانفصال الجزئي , المفتاح هنا هو السيطرة علي الافكار . ابق عقلك مركز علي فكرة الخروج من الجسد لا تجعلها تهرب , هروب الافكار يمكن ان يجعلك تفقد السيطرة علي الحالة .
الان دخلت مرحلة الاهتزازات ابدأ اكتشاف الخروج من الجسد بترك يد أو رجل الجسد الثاني , منرو يقترح ان تمد الطرف حتي يلمس شيء مالوف مثل حائط بجانب سريرك . ثم ادفعه فيها ثم اجلبه ثانيا حتي ترجع الي الرجل الاساسية , قلل من درجة الاهتزازات , ثم انه التجربة . اجلس قليلا حتي ترجع الي حالتك الطبيعية . هذه التجربة تؤهلك للانفصال التام .
الخطوة السابعة :
انفصل من جسدك المادي , يقترح منرو طريقتين لذلك , الاولي ان تفكر انك وزنك يخف يخف يخف بعد ان تدخل مرحلة الاهتزاز , فكر كيف من الممتع ان تطفو للاعلي , ابق هذا في عقلك باي ثمن ولا تترك اي مؤثر خارج الموضوع يؤثر عليك , الخروج من الجسد ثوف يحدث من تلقاء نفسه في هذا النقطة .
الطرقة الثانية هي طريقة الدوران وهي بعد ان تدخل مرحلة الاهتزازات , حاول ان تلف جسدك بتخيل ليس حقيقيا . حاول ان تعصر جسدك من الاعلي الي الاسفل ( بتخيلك ) و ثم ادخل الي جسدك الثاني ,في تلك النقطة سوف تكون خارج جسدك لكن بجانب ذلك فكر بالطفو للاعلي , سوف تجد نفسك تطفو فوق جسدك المادي .
|
|
المفضلات