النتائج 1 إلى 10 من 10
  1. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 03-07-2017 الساعة : 10:09 PM رقم #1

    افتراضي ثلاثة أنواع من السلطات تبقي طازجة طوال الأسبوع.. تعرفي عليها



    شاملى مميز


    الصورة الرمزية زهرة اللوتس

    • بيانات زهرة اللوتس
      رقم العضوية : 32815
      عضو منذ : Mar 2017
      المشاركات : 168
      بمعدل : 0.07 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 9
      التقييم : Array



  2. ثلاثة أنواع من السلطات تبقي طازجة طوال الأسبوع.. تعرفي عليها




    مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير هناك أنواع كثيرة من الأكلات لا يمكن تركها خارج الثلاجة فترة طويلة حتى لا تفسد، وبالنسبة للسلطات فالوضع أصعب، لذلك نقدم لك 3 أنواع من السلطات تبقي طازجة طوال الأسبوع ولا تفقد مذاقها إذا وضعت بالثلاجة.

    - سلطة البحر المتوسط مع الطماطم والفلفل والفيتا




    تتألف هذه السلطة من مجموعة من خضروات البحر الأبيض المتوسط، مثل البصل الأحمر والفلفل الأخضر أو الأحمر والطماطم، بالإضافة إلى جبنة الفيتا والخردل والخل، وهي من أفضل الوصفات للراغبين بخسارة الوزن، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم.

    - سلطة الدجاج مع التوت والأعشاب

    سلطة صحية ومغذية، تتألف من مجموعة خضروات ورقية مع قطع الدجاج والتوت البري والجبنة البيضاء والجوز، حيث يضيف التوت البري جرعة من الإثارة ونسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن.

    - سلطة الأعشاب الصيفية والحمص المسلوق مع جبنة الماعز

    على الرغم من أن اسم السلطة يوحي أنها صيفية، إلا أن بالإمكان تحضيرها في أي وقت من السنة، وتتألف من الذرة المشوية وجبنة الماعز، بالإضافة إلى الحمص المسلوق والفلفل الأحمر والطماطم والجوز والخس والنعناع وعدد من الأعشاب الأخرى.


    زهرة اللوتس غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  3. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 14-07-2017 الساعة : 08:39 PM رقم #2
    كاتب الموضوع : زهرة اللوتس


    شاملى ذهبى


    الصورة الرمزية صافيناز العتيبي

    • بيانات صافيناز العتيبي
      رقم العضوية : 32117
      عضو منذ : Sep 2015
      المشاركات : 739
      بمعدل : 0.24 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 16
      التقييم : Array


  4. شكرا على السلاطة اللذيذة

    صافيناز العتيبي غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  5. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 16-07-2017 الساعة : 01:03 PM رقم #3
    كاتب الموضوع : زهرة اللوتس


    شاملى ذهبى


    • بيانات افنان البوخارى
      رقم العضوية : 32282
      عضو منذ : Mar 2016
      المشاركات : 972
      بمعدل : 0.33 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 18
      التقييم : Array


  6. يسلموووو على السلاطات الشهية

    افنان البوخارى غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  7. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 18-07-2017 الساعة : 06:17 PM رقم #4
    كاتب الموضوع : زهرة اللوتس


    شاملى ذهبى


    الصورة الرمزية نجوى كريم

    • بيانات نجوى كريم
      رقم العضوية : 6020
      عضو منذ : Jan 2012
      المشاركات : 738
      بمعدل : 0.17 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 20
      التقييم : Array


  8. شكرا على الموضوع والمعلومات المفيدة

    نجوى كريم غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  9. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 30-07-2017 الساعة : 09:58 PM رقم #5
    كاتب الموضوع : زهرة اللوتس


    شاملى ماسى


    الصورة الرمزية حوراء

    • بيانات حوراء
      رقم العضوية : 32094
      عضو منذ : Sep 2015
      المشاركات : 1,113
      بمعدل : 0.36 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 20
      التقييم : Array


  10. يسلموووو على السلاطات الشهية

    حوراء غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  11. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 06-08-2017 الساعة : 02:54 PM رقم #6
    كاتب الموضوع : زهرة اللوتس


    شاملى ذهبى


    الصورة الرمزية ساندى

    • بيانات ساندى
      رقم العضوية : 6121
      عضو منذ : Feb 2012
      المشاركات : 846
      بمعدل : 0.19 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 21
      التقييم : Array


  12. شكرا على الموضوع والمعلومات المفيدة

    ساندى غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  13. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 14-08-2017 الساعة : 08:20 AM رقم #7
    كاتب الموضوع : زهرة اللوتس


    شاملى ماسى


    الصورة الرمزية بدر التمام

    • بيانات بدر التمام
      رقم العضوية : 102
      عضو منذ : Jul 2008
      المشاركات : 1,229
      بمعدل : 0.21 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 28
      التقييم : Array


  14. يسلموووو على السلاطة الشهية

    بدر التمام غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  15. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 29-08-2017 الساعة : 07:05 PM رقم #8
    كاتب الموضوع : زهرة اللوتس


    شاملى ذهبى


    الصورة الرمزية يسرا المرشدى

    • بيانات يسرا المرشدى
      رقم العضوية : 6042
      عضو منذ : Jan 2012
      المشاركات : 949
      بمعدل : 0.21 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 22
      التقييم : Array


  16. تسلم الايادى

    يسرا المرشدى غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  17. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 30-08-2017 الساعة : 11:56 PM رقم #9
    كاتب الموضوع : زهرة اللوتس


    مراقب


    الصورة الرمزية تبارك

    • بيانات تبارك
      رقم العضوية : 134
      عضو منذ : Aug 2008
      المشاركات : 2,480
      بمعدل : 0.43 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 40
      التقييم : Array


  18. تسلم الايادى

    يمكنك مشاهدة توقيعي بالنقر على زر التوقيع

    تبارك غير متواجد حالياً
    • توقيع تبارك

  19. رد مع اقتباس
  20. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 05-03-2018 الساعة : 10:26 AM رقم #10
    كاتب الموضوع : زهرة اللوتس


    شاملى ذهبى


    • بيانات ذاكية البحيرى
      رقم العضوية : 31946
      عضو منذ : Jun 2015
      المشاركات : 606
      بمعدل : 0.19 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 15
      التقييم : Array


  21. شكرا على السلاطة اللذيذة

    ذاكية البحيرى غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس



معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك