النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 04-04-2022 الساعة : 01:53 PM رقم #1

    افتراضي فوائد تناول الزبيب في رمضان



    شاملى جديد


    الصورة الرمزية ابو ياسر

    • بيانات ابو ياسر
      رقم العضوية : 33268
      عضو منذ : Jul 2020
      المشاركات : 47
      بمعدل : 0.05 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 0
      التقييم : Array



  2. فوائد تناول الزبيب في رمضان

    الزبيب بأنواعه المتعددة من الأغذية التي يكثر استهلاكها في شهر رمضان، كونه من أهم مكونات عدد من الحلويات الرمضانية الشائعة في المنطقة العربية، وكذلك يدخل في صناعة المشروبات الرمضانية، ويعرف أن للزبيب فوائد صحية عدة، عدد منها مهم في شهر رمضان، وعن كل ذلك نتعرف في الآتي.

    فوائد تناول الزبيب في رمضان

    فوائد تناول الزبيب في رمضان


    الزبيب من أفضل الأغذية التي يجب تناولها في رمضان كونه يحوي الكثير من الألياف التي تساعد في الشعور بالشبع لفترات طويلة.

    من فوائد الزبيب في شهر رمضان منح الجسم طاقة ونشاط وحيوية بفضل احتواءه على سكريات وألياف ومعادن.

    الزبيب يساعد في التقليل من الإصابة بالاضطرابات الهضمية في رمضان بفضل محتواه الغني بالألياف والفيتامينات، والاضطرابات الهضمية مثل آلام البطن ومشاكل الإخراج، هي من الحالات الصحية الشائعة التي تحدث بسبب اختلاف مواعيد تناول الطعام ومواعيد النوم، والتغير في نشاط الجسم.

    تناول الزبيب في وجبة الإفطار في رمضان يساعد على منع الإصابة بالحموضة التي تصيب الصائم بعد تناول الوجبات الدسمة.

    الزبيب من الأغذية الصحية المفيدة لمرضى الأمراض المزمنة في رمضان، ومنهم مرض السكري ومرضى ارتفاع ضغط الدم، ومرضى ارتفاع الكوليسترول.

    الزبيب يساعد في ضبط الشهية وتناوله يمنح الجسم السكريات التي يحتاجها، وبالتالي يقلل من اشتهاء الحلويات الضارة.

    تناول الزبيب في وجبة السحور، يساعد في زيادة القدرة والتحمل للصيام في اليوم التالي خلال النهار.

    تناول الزبيب في رمضان يساعد في تحسين أداء الدماغ ووظائفه خلال الصيام.

    من فوائد تناول الزبيب في رمضان المساعدة في تعويض المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، المفقودة بسبب قلة تناول الخضروات والفواكه في رمضان.
    وأخيراً والأهم للاستفادة من فوائد الزبيب في رمضان يجب تناوله بكميات محددة، وعدم الإفراط في تناوله، ويجب اختيار النوعيات الجيدة منه والطازجة.

    ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.



    منقول

    ابو ياسر غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  3. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 14-11-2022 الساعة : 05:16 PM رقم #2
    كاتب الموضوع : ابو ياسر

    افتراضي رد: فوائد تناول الزبيب في رمضان



    شاملى مميز


    • بيانات shankeet
      رقم العضوية : 25
      عضو منذ : Jul 2008
      المشاركات : 233
      بمعدل : 0.04 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 17
      التقييم : Array


  4. شكرا بارك الله فيك

    shankeet غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس



معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك