اكتشف أهمية البندورة في منع السرطان وأمراض القلب!! Tomato

**داليا** · 10:54 AM

اكتشف أهمية البندورة في منع السرطان وأمراض القلب!!

نكتشف في السطور التالية أهمية البندورة في تحسين المستوى العام لصحة الإنسان؛ حيث كشف الموقع الطبي الأمريكي "Health"، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، عن فوائد مذهلة للبندورة والتي تشمل:

• البندورة لديها وفرة من الفيتامينات عصير البندورة الطازج هو مصدر طبيعي كبير من فيتامين A وC، لذلك فإن الاستهلاك المنتظم منه يمنع الأمراض المرتبطة بالرؤية، ويعزز جهاز المناعة، ويحافظ على صحة العظام والأسنان.

• البندورة تمنع السرطان البندورة مصدر ممتاز من الليكوبين، الذي يمنع الإصابة بعدة أنواع من السرطان بما فيها سرطان الرئة وسرطان الثدي وسرطان البروستات وسرطان البنكرياس.

• تحمى من أمراض القلب البندورة غنية بفيتامين B6، الذي يعتبر أفضل وسيلة للوقاية من أمراض القلب.

• تخفض الكولسترول تتميز البندورة بغناها بالألياف التي تزيد من مستويات الكولسترول الجيد وتخفض الكولسترول السيئ، كل ذلك بفضل وجود مادة النياسين بها.