تغطية الرأس أثناء النوم

**سمراء النيل** · 04:15 PM

هناك عادة خطيرة يفعلها كثير من الناس ولا يعرفون ما أضرار هذه العادة الخاطئة وهي تغطية الرأس أثناء النوم..

فإن تغطية الرأس أثناء النوم بالكامل عادة سيئة وخطيرة مما يزيد من تركيز ثاني أكسيد الكربون وقلة نسبة الأوكسجين في الحيز المتاح للتنفس مما يؤثر على خلايا المخ وقد تسبب ما يعرف بالانتحار الذاتي لخلايا المخ وضمورها ووقف نموها وبالتالي فقدان المخ القدرة على القيام بوظائفه بفاعلية وكفاءة

أحيانا نفعل أشياء تلقائية معتادون عليها ولكن فى بعض الأحيان تكون هذه العادات خاطئة وتضر أجسامنا وقد تصل إلى حد الخطورة لأنها تؤدى إلى أمراض جسيمة ، فهناك عادة خاطئة جدا وخطيرة يفعلها العديد من الأشخاص أثناء نومهم والبعض منهم لا يستطيعون النوم إلا بفعلها ولكنهم لا يعلمون أنها خطيرة وتؤثر علي صحتهم فى المستقبل وهى عادة تغطية رأسهم بالكامل أثناء النوم ، فـ هذا يؤدى إلى تقليل نسبة الأكسجين التى يتنفسها إلى أن تنعدم مع إطالة تغطية الوجه وبالتالى تزيد نسبة ثانى أكسيد الكربون فى المساحة المحيطة بالرأس وبالأنف ومع تكرار هذه العادة كل يوم يؤدى إلى إصابة خلايا المخ بـ ضمور ويؤدى إلى توقف نموها تدريجيا ويؤدى ذلك إلى فقدان المخ قدرته على قيامه بوظائفه .